MINNA WA ILAYNNA GIR LEGRIFI
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان فمن شهد منكم الشهر فل يصمه ...الآية (صدق الله العظيم)اللهم إني أسألك من النعمة تمامها ومن العصمة دوامها ومن الرحمة شمولهاومن العافية حصولها ومن العيش أرغده ومن العمر أسعده ومن الإحسان أتمه ومن الإنعام أعمه ومن الفضل أعذبه ومن اللطف أنفعه ، اللهم كن لنا ولا تكنعلينا اللهم أختم بالسعادة آجالنا وحقق بالزيادة آمالنا وأقرن بالعافيةغدونا وآصالنا وأجعل إلى رحمتك مصيرنا ومآلنا وتجاوز بعفوك عن ذنوبنا ومنعلينا بصلاح عيوبنا وأجعل التقوى زادنا وفي دينك اجتهادنا وعليك توكلناواعتمادنا ومن النار أعتق رقابنا وإلى رضوانك وجنتك معادنا .أعاده الله علينا وعليكم باليمن والإيمان والبركات والرضى والصلاح والخيراتآمين
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» هل أجد ترحيب؟؟
الأربعاء سبتمبر 01, 2010 10:01 pm من طرف yahia

» نكت جزائرية بالدارجة لوووووووووووووووول ههههه
الأربعاء سبتمبر 01, 2010 10:00 pm من طرف yahia

» عذاب نفس.................
الإثنين يناير 18, 2010 2:42 pm من طرف العفريته

» نكت جزائرية هااااااايله
الإثنين يناير 18, 2010 2:33 pm من طرف العفريته

» الان اخر الاخبار عن نارتو وملخصات على TV TOKYO
السبت نوفمبر 21, 2009 6:38 pm من طرف @DIABLE-NOIR@

» تحميل لعبة GTA san andreas برابط واحد سريع و مباشر
السبت نوفمبر 21, 2009 6:25 pm من طرف @DIABLE-NOIR@

» أقدم لكم اللعبة العربية امل الشعوب
السبت نوفمبر 21, 2009 6:21 pm من طرف @DIABLE-NOIR@

» لعبة الكابتن ماجد للتحميل
السبت نوفمبر 21, 2009 6:19 pm من طرف @DIABLE-NOIR@

» Adobe Photoshop Lightroom 2.5 Build 605155
السبت نوفمبر 21, 2009 6:12 pm من طرف @DIABLE-NOIR@

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 السحور الدي يمنعك من العطش والجوع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
charmed
ديابل محترف
ديابل محترف
avatar

جزائرية عدد المساهمات : 162
نقاط : 328
تاريخ التسجيل : 12/07/2009

مُساهمةموضوع: السحور الدي يمنعك من العطش والجوع   الأربعاء أغسطس 19, 2009 9:08 pm

السحور الدي يمنعك من العطش والجوع
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا


السحور ... الوجبة المباركة



يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي

أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص

المسلمون على وجبة السحور لحر ص الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول

هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.


احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:


مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك

بالطاقة.

الحليب أو أحد مشتقاته.

بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.

كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون

بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.

الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6

أكواب أو أكثر في اليوم).

يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على

الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش

وكل عام وانتم بخير
منقول للافادة






_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: السحور الدي يمنعك من العطش والجوع   الخميس أغسطس 20, 2009 8:16 pm

وعليكم السلام والرحمة
مشكورة شارمد على النصائح المفيدة
وكل عام و انت الى الله اقرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السحور الدي يمنعك من العطش والجوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Window to the Future :: اسلامنا :: ديننا الحنيف-
انتقل الى: